强迫症的治疗方法是什么

时间 : 2016-03-22 10:47:07 来源：寻医问药

[摘要]

强迫症带给患者的侵害是十分严重的，危害到了较多的朋友，而且会困扰到他们的生活，此病的出现治疗方面必须要及时才行，大家应当多了解一些强迫症的治疗办法才可以，往下看为大家介绍一下强迫症疾病的治疗办法有哪些呢。强迫症的治疗办法：一、治疗强迫症的注意

强迫症带给患者的侵害是十分严重的，危害到了较多的朋友，而且会困扰到他们的生活，此病的出现治疗方面必须要及时才行，大家应当多了解一些强迫症的治疗办法才可以，往下看为大家介绍一下强迫症疾病的治疗办法有哪些呢。

强迫症的治疗办法：

一、治疗强迫症的注意事项中最关键的就是要注意个性的培养：不要给予生活过多过于刻板的要求，自己多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

二、治疗强迫症的注意事项最重要的就是建立自信心：强迫症的症状复杂，并且容易反复，因此强迫症的治疗需一个较长时期，除用药物、心理治疗控制强迫症状外，改变个性特征及家庭关系也是必要的。不能三天打鱼、两天晒网，症状严重了，看看心理医生，好些又不治疗，常迁延数年，连自己都对治疗失去信心。所以一定要信任医生和自己，要有彻底治愈的信心。

三、治疗强迫症的注意事项中还有一点需要注意的就是要采取顺应自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

预防强迫症的措施：

一、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

二、预防强迫症要学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。结果好不好不重要，要懂得欣赏过程。

三、学会顺其自然。不要刻意老是琢磨某一些事来纠结自己。在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

四、预防强迫症不要过分太在意、在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

五、家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

大家了解到了上面的相关知识之后，应当对于强迫症疾病的治疗办法有了一些了解了，强迫症带给患者的困扰是十分严重的，而且影响到了患者的生活，大家应当多了解一些关于强迫症的知识，发病之后，需要调理自己的心态，注意疾病的治疗。

（责任编辑：jbwq）