强迫症的有效治疗办法有哪些

时间 : 2016-03-22 10:46:19 来源：寻医问药

[摘要]

强迫症这种疾病在目前来是十分多发的，很多的人会遇到此病，严重的伤害到了他们的健康，也会给正常的生活带来较多的困扰，强迫症的出现应当积极的治疗才行，往下看为大家来介绍一下治疗强迫症的方法到底会有哪些呢。强迫症的治疗办法：一、行为治疗：在对于强迫

强迫症这种疾病在目前来是十分多发的，很多的人会遇到此病，严重的伤害到了他们的健康，也会给正常的生活带来较多的困扰，强迫症的出现应当积极的治疗才行，往下看为大家来介绍一下治疗强迫症的方法到底会有哪些呢。

强迫症的治疗办法：

一、行为治疗：在对于强迫症的认识上，行为治疗强迫症分为两个基本的流派。第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑，称为“驱力降低模型”。依照这个模型，治疗强迫症时主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作。

二、注意力：当出现强迫症状时，要想办法转移注意了，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。例如，一到出门时就检查门锁，怎么克服呢?把时间安排得紧一点，如果平时上班需在路上花30分钟，20分钟就比较紧张了，那么就留20分钟赶路，因为时间紧，怕迟到，出门后注意力都在赶时间上，也就来不及再反复检查门锁了。

三、心理治疗：解释性心理治疗是常见的治疗强迫症的方法。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。

四、其自然法：任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好可，东西没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服焦虑情绪。

克制强迫症要用心感悟生活。强迫症患者总是在用脑生活，却忘了用心生活，用脑生活是让我们理性对待自己，对待别人，这个是没错的，但用心的生活是让我们爱自己，学会爱被人，爱的力量是伟大的，爱可以战胜一切困难，强迫症也是其中一种。相信自己的治疗老师。

这一点是很重要的，强迫症患者意志力叫薄弱，在经不住强迫症带来的痛苦的时候，就容易产生挫折感和失落感，对自己失望、治疗失望是常有的事，其实现在一些比较著名的强迫症专家要么他们有专业的治疗知识，要么就是从强迫症当中领悟，在和强迫症斗争多年后总结的经验，发明的一些治疗方法，他们最了解强迫症患者的痛苦，当然也希望帮助强迫症患者走出困境。克制强迫症应该选择适合自己的治疗方法。治疗强迫症的方法有很多，但是坚持时间下去的却很少，继续沉陷到强迫症带来的痛苦。其实，不管什么样的治疗方法，根本就在于实践，而且还要坚持带着痛苦进行实践。

以上的这些知识为大家介绍的就是强迫症的治疗方法是什么了，强迫症会影响到患者的正常生活，带给他们很多的困扰，希望朋友们可以多了解一些强迫症疾病的知识，自己出现了此病的症状之后，尽快进行相关的治疗才可以。

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