治疗强迫症患者的办法有哪些呢

时间 : 2016-03-22 10:45:58 来源：寻医问药

[摘要]

相信大家对于强迫症是有一些认识的，该病是目前心理疾病中病发率最高的一种，当强迫症出现之后带来了较多的困扰，所以说该病的治疗方面不能拖延，往下看带朋友们认识一下可以治疗强迫症的办法会有哪些呢，来认识一下就知道了。强迫症的治疗办法：强迫症的治疗要

相信大家对于强迫症是有一些认识的，该病是目前心理疾病中病发率最高的一种，当强迫症出现之后带来了较多的困扰，所以说该病的治疗方面不能拖延，往下看带朋友们认识一下可以治疗强迫症的办法会有哪些呢，来认识一下就知道了。

强迫症的治疗办法：

强迫症的治疗要解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”,实际上就越是强迫自己去“强迫”。

是个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这是强迫症的治疗的重要方面。带着症状，顺其自然”，这是强迫症的治疗的核心。强迫症状要完全消失比较困难，患者和家属要接受强迫症状，带着症状去生活学习，顺其自然，为所当为，接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑缓解，建议及时转移注意力，强迫症状会慢慢好转。“顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。

采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。心理治疗：对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。

要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点，注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

通过认识这些内容，我们应当特别清楚的认识到了能治疗强迫症的办法是什么了，强迫症会波及到患者的生活，对于身心健康的侵害也是非常严重的，所以说朋友们需要提防强迫症的出现，并且要多去了解一些相关的治疗办法。

（责任编辑：jbwq）