时间 : 2016-03-22 09:47:56 来源：寻医问药
乳腺增生在众多乳腺疾病中发病率较高，虽不是很严重，但是也对健康造成了影响，所以应该引起重视，在这里将为大家介绍的是有助于缓解乳腺增生的一些食疗方法。
民以食为天，这是自古以来的道理，好的饮食会带来健康的身体，那么有什么饮食能够预防或者缓解乳腺增生?接下来就跟小编一起来了解一下丝瓜对于乳腺增生的帮助!
乳腺增生患者日常可多食一些有行气通络、化瘀散结功效的食物，如丝瓜，有助乳腺增生康复的丝瓜菜肴如下：
1、烧丝瓜
原料：丝瓜800克，水发香菇50克。
做法：锅内加油烧热，倒入姜汁后，加入切成片状的丝瓜和香菇翻炒，并放入料酒、精盐、味精等调味，直至香菇和丝瓜烧熟后加入淀粉勾芡，并淋上麻油调匀即可服用。
2、丝瓜炒蛋
原料：丝瓜250克，鸡蛋150克。
做法：先将鸡蛋加入少量精盐搅打均匀，丝瓜去皮并切成块状，然后锅中加油烧热，放入葱段炝锅，加入丝瓜将其烧熟后倒入蛋液翻炒即可，根据个人口味可加入精盐、味精搅匀调味，并淋上香油后服用。
需要注意的是，烹制丝瓜时不能过于熟烂，以免破坏其中的营养成分，且丝瓜性寒滑，体虚患者不宜多吃，否则很容易出现腹泻等现象。
丝瓜：属甘凉之品，具有清热化痰、凉血解毒、解暑除烦、通经活络的功效。现代医学研究发现，丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，起到很好的抗癌作用。另外，丝瓜中还含有丰富的可防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C，是不可多得的女性美容佳品。
温馨提示：以上的丝瓜对于乳腺增生的疗效相信大家都应该有所了解了，患上了此疾病，还需在最佳的治疗时间治疗，这样才能拥有个健康的身体，愿大家远离乳腺增生!
（责任编辑：jbwq）
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