时间 : 2016-03-21 15:58:25 来源：寻医问药
男人需要正确爱肾护肾!几乎所有的男人们都很注重自己的肾，尤其反感听到自己“肾虚”这个词，那么男人如何更好的爱肾呢?
男人需要正确爱肾护肾!几乎所有的男人们都很注重自己的肾，尤其反感听到自己“肾虚”这个词，那么男人如何更好的爱肾呢?
男人肾虚大多因为自己生活不讲究造成的，那么，生活中有哪些因素牵挂着男人的肾呢!
1.滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
2.过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。
3.过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
4.吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
5.暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
6.酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
8.饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
9.经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
男人需要正确爱肾护肾!希望通过我们上面的介绍，对您有一定帮助，出现肾病症状选择正规的肾病医院进行治疗，祝您早日康复。
（责任编辑：jbwq）
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