有氧运动可以辅助治疗牛皮癣

时间 : 2016-03-21 09:58:02 来源：寻医问药

[摘要]

为什么说有氧运动可以辅助治疗牛皮癣呢？有氧运动能缓解牛皮癣患者的精神压力，是一种积极的情绪调节方式，它可以通过肌体神经系统兴奋性的转移和调节，缓解精神压力。

运动对牛皮癣患者的好处很多，可以出汗排毒、锻炼身体、提高免疫力。适合牛皮癣患者的运动无异于有氧运动，并且有氧运动还能辅助治疗牛皮癣呢，我们来看下具体原因。

有氧运动包括步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等，它的特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。

有氧运动辅助牛皮癣患者的治疗，因为有氧运动可使牛皮癣患者在运动的时候吸入比平常多几倍的氧气，促进组织新陈代谢，使肌体营养物质充足，肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强。所以说人们要经常适量的进行有氧运动有助于身体健康。

有氧运动能缓解牛皮癣患者的精神压力，是一种积极的情绪调节方式，它可以通过肌体神经系统兴奋性的转移和调节，缓解精神压力，起到平衡精神心理状态和改善睡眠的作用。所以也可以间接的说有氧运动能治疗牛皮癣。

有氧运动对牛皮癣患者来说确实不失为好的辅助治疗方法。各种有氧运动需要消耗体内的热量、燃烧体内脂肪起到瘦身的作用，还增强了体质，有益于身体健康。恰当的有氧运动起到辅助治疗牛皮癣的效果，反之则容易导致出现反效果，牛皮癣患者必须选择合适自己的有氧运动方式，并注意控制锻炼时间。

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（责任编辑：jbwq）

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