时间 : 2016-03-21 08:42:38 来源：寻医问药
白癜风的发病一年四季都可发生，但是依病例看来，以春夏两季为高发期，济南中医白癜风医院专家分析这主要是因为这个时期是旅游的好时节，很多人由阳光曝晒引起的白驳风，所以避免阳光曝晒是预防白驳风的重要环节。
怎样预防白癜风?预防白癜风有什么方法?首先，怎样预防白癜风?预防白癜风应该衣食住行面面俱到。从日常生活上去预防白癜风是比较可行的。下面为您介绍怎样预防白癜风?
白癜风的发病一年四季都可发生，但是依病例看来，以春夏两季为高发期，济南中医白癜风医院专家分析这主要是因为这个时期是旅游的好时节，很多人由阳光曝晒引起的白驳风，所以避免阳光曝晒是预防白驳风的重要环节。除此之外，应该从以下几个方面进行白癜风的防护：
要求结合白驳风所在部位进行锻炼，如白驳风在上半身，可结合篮球、排球、仰卧起坐、乒乓球。白驳风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大或太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白驳风有关。
饮食上，应不食或少食各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉，维生素C含量过高的食物和药物如生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等，尤其少年儿童还应少吃零食。可多食动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃等食物。
应该尽量避免皮肤受损，外伤也是引发白癜风的原因之一，如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间，头部、面部有白驳风的患者枕头宜低一些好，养成睡午觉的习惯。
得了白癜风需要注意的事项还有很多，平日里患者要多和医生沟通，谨遵遗嘱进行治疗，从衣食住行等方面制定健康的计划，让病情早日痊愈
衣食住行做到面面俱到了，预防白癜风就不再是梦了。
（责任编辑：jbwq）
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