时间 : 2016-03-21 08:41:40 来源：寻医问药
白癜风这种疾病是很常见的一种疾病，这种疾病的危害是很大的，生活中人们要重视这种疾病，这种疾病的类型是很多的，生活中要注意预防，外伤型白癜风的预防方法。
白癜风是很常见的一种疾病，这种疾病的危害是很大的，生活中人们要重视这种疾病，这种疾病的类型是很多的，生活中要注意预防。
一、外伤型白癜风的预防方法：
1.注意饮食：在治疗的同时，患者可多吃一些有助于促进黑色素生成的食物，如核桃、黑芝麻、黑米、香菇等，尽量不吃或少吃富含维生素C的食物。
2.避免外伤：对于外伤型白癜风的预防方法，最主要的就是要保护皮肤，避免损伤，如长时间暴晒、洗澡时用力揉搓皮肤等，如有皮炎、湿疹等皮肤疾病一定要及时治疗。
3.选择刺激小的化妆品：刺激性强的化妆品也可能对皮肤造成伤害，爱美的女性朋友如需化妆，应选择对皮肤刺激小的化妆品，并注意科学使用，以预防白癜风生成，减少已治愈的白斑复发。
二、预防白癜风的食物：
1.菠菜：菠菜中含有大量的叶酸，不仅具有辅助大脑制造血清素的功效，还可有效缓解人的忧郁紧张等不稳定情绪，是改善和调养精神状态的一种良好饮食，可经常食用。
2.香蕉：香蕉中含有大量的色氨酸、维生素B以及生物碱物质，具有振奋精神、帮助大脑制造血清素的作用，并可大大提高人的自信心，对不良情绪有很好的改善和调养功效。
3.鸡肉：鸡肉是一种含硒元素较为丰富的食物，而硒的作用不仅能供给有效补充营养、调节心情，还能促进皮肤黑色素的合成，所以多食鸡肉是预防白癜风的一种饮食调节方法。
4.南瓜：南瓜之所以与好心情有关，主要因为其中含量丰富的维生素B和铁，可有效帮助机体将储存的血糖转化为葡萄糖，以供给脑部营养所需，对精神状态的改善和调养有一定的辅助作用。
通过上述对外伤型白癜风的预防方法以及预防白癜风的食物等常识的介绍，想必对您在治疗白癜风疾病时能够有所帮助。相关专家提醒大家，如发现自身患上白癜风疾病后，应及时到正规医院接受治疗。
（责任编辑：jbwq）
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