老年性耳聋患者的科学饮食方法

时间 : 2016-03-18 14:12:40 来源：寻医问药

[摘要]

对于患有老年性耳聋疾病的中老年朋友来说，在日常生活中也可以通过调节自己的日常饮食，比如多吃一些含维生素b比较丰富的食物，减少对脂肪的摄入，都能够帮助自己缓解听力减弱的情况，为自己保证正常的生活，下面我们就来了解一下老年性耳聋患者在日常生活中的科学饮食

对于患有老年性耳聋疾病的中老年朋友来说，在日常生活中也可以通过调节自己的日常饮食，比如多吃一些含维生素b比较丰富的食物，减少对脂肪的摄入，都能够帮助自己缓解听力减弱的情况，为自己保证正常的生活，下面我们就来了解一下老年性耳聋患者在日常生活中的科学饮食方法吧！

1、多吃含维生素B族丰富的食物---叶酸是一种B族维生素，帮助体制造红细胞。长期叶酸摄入不足会导致贫血和年龄引起的听力丧失。叶酸的很好来源有绿叶蔬菜、一些水果、豆类、肝脏、强化谷物、其他谷物和麦芽。

2、少食高脂肪食物---老年人平时应少些肥肉、蛋黄、芝麻等，烹调食用应以清淡为主，少用动物油。长期食用高脂肪饮食，可使血脂升高，血脂不仅会沉积在血管壁，使微血管更细，还易阻塞微血管，导致供血不足。

3、多吃富含锌元素的食物---因为耳蜗内锌的含量高于其他器官，60岁以后耳蜗锌含量明显降低，必须适量补充锌食品，如海产品、豆类等。因锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。

禁止刺激性食物---老年人还应该要戒烟禁酒，不能喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。

4、多吃富含镁元素的食物---绿叶菜和硬果中镁较多，耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。

治疗特发性耳鸣耳聋的方法有哪些

1、取葛根适量研成粉末，用空心胶囊装后吞服，每粒含药0.5克，每日2-3次，每次3-4粒。一个月为1疗程，一般1-2个疗程即可好转或痊愈。通气散治疗耳鸣及耳聋，取柴胡、香附各30克，川芎15克，将其烘干，共研细末备用。主要用于链霉素类药物引起的耳聋或耳鸣，每次口服0.6-1克，每日3次，饭后温开水送服，老人、儿童酌减。

2、地柏煎治疗耳鸣及耳聋：取熟地50克，黄柏10克，石菖蒲10克，将上药放入砂锅内加水500毫升，浓煎至250毫升温服，每日1剂，对阴虚火旺所致的耳鸣、耳聋疗效较好。百合散治疗耳鸣：百合90克研成粉末，每次用温水冲服9克，每日2次，对阴虚火旺的耳鸣及听力减退疗效较好。

3、二至丸治疗耳鸣及耳聋：取二至丸(内含女贞子和旱莲草各等份)适量，每次用开水吞服10克，每日2次，连用半个月为1疗程，一般1-2个疗程即可痊愈，本方对肝肾阴虚所致的耳鸣及耳聋疗效满意。灵磁石治疗耳鸣：取灵磁石10克，水煎服，1日2次，连用10天为1疗程，一般1-2个疗程即可痊愈。

4、芦瓦饮治疗耳鸣：取鲜芦根10克，瓦松10克，车芯草10克，水煎成汤剂当茶饮，一个月为1疗程，一般1—2个疗程即可痊愈。

专家为我们介绍了对于突发性耳聋耳鸣的有效治疗方法，希望大家都能够对这些内容进行了解，以便能够增长自己的知识，如果有朋友在日常生活中突然患上这种疾病的话，希望患者能够及时的想起这些治疗方法，以便能够尽快的让自己恢复健康，保证自己的耳朵听力正常。

（责任编辑：jbwq）