夏天科学防治白癜风的要点是什么?

时间 : 2016-03-18 10:18:45 来源：寻医问药

[摘要]

夏天科学防治白癜风的要点最重要的就是保证好良好的睡眠，良好的作息时间对防治白癜风是很重要的，却事情往往会事与愿违，夏季闷热潮湿的气温会使人睡不好觉、失眠。而睡不好觉、失眠，对白癜风患者来说无疑是雪上加霜，不仅不利于治疗，还会加重病情。

夏天是防治白癜风的一个很关键的时期，而且在夏季的时候，人体很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化，人体的新陈代谢也十分旺盛，身体体能消耗很大，需要良好的睡眠质量来补充精力、消除疲劳。所以夏季科学防治白癜风的要点之一就是要保证好充足的睡眠。

夏天科学防治白癜风的要点是什么?

夏天科学防治白癜风的要点夏天科学防治白癜风的要点最重要的就是保证好良好的睡眠，良好的作息时间对防治白癜风是很重要的，却事情往往会事与愿违，夏季闷热潮湿的气温会使人睡不好觉、失眠。而睡不好觉、失眠，对白癜风患者来说无疑是雪上加霜，不仅不利于治疗，还会加重病情。夏季白癜风患者该如何面对睡眠问题呢?白癜风患者养成规律的作息时间有助于调节睡眠周期，白癜风患者的卧室里光线要柔和、温度不易过高，卧室不要刷红色。可以把卧室刷成“皮肤”颜色，从粉红色到褐色，柔和的色彩容易让你产生睡意。这也是夏天科学防治白癜风的要点所在。另外，夏天科学防治白癜风最好做到坚持每天睡前用热水洗脚。保持脚部温暖能够提高睡眠质量，白癜风患者的晚餐不宜油腻，且不要过饥或过饱，睡前可喝牛奶来帮助睡眠。对于睡眠，11点左右睡对皮肤最好，夏季比其它季节少睡眠1小时，没有问题，但是要记住入睡时间不要超过晚上12点，尤其是白癜风患者。

（责任编辑：jbwq）