时间 : 2016-03-17 14:58:31 来源:寻医问药
随着人们生活的普遍提高,越来越多的朋友喜欢吃宵夜,晚餐吃得不够饱,就吃宵夜吧,而且白天工作那么劳累,晚上与三无朋友聚聚,吃吃宵夜,再来两瓶啤酒那就是人生一大乐事H欢憧芍溃驮谀愠韵沟墓讨校锌赡苤靖尉驼疑厦爬戳恕U馐俏裁茨兀每个女人都
每个女人都喜欢拥有苗条的身材,可以穿上美美的衣服,因此减肥成为人永远的话题,美食也是女人永远的最爱,为了减肥而和美食说“再见”简直是人生中最痛苦的一件事!有没有一种方法不但不用饿肚子就能减肥,下面我们为您介绍几种好吃美味的苹果餐,大家一起来了解一下吧:
苹果什锦饭
用料:白米饭1碗(约150克),富士苹果1个,火腿3片,番茄1个,青豆、玉米粒少许,芹菜1根,植物油、盐、味精适量。
做法:
1、苹果洗净、切丁,用盐水泡过、捞起,沥干水备用。
2、番茄洗净、切小块;火腿切小块,芹菜去叶、洗净、切小丁,备用。
3、起热锅,放1小匙油,将芹菜丁炒香,加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、调味料翻炒后,再放进熟米饭,以大火迅速炒匀,即可起锅食用。
以上是我们介绍的脂肪肝可以防治脂肪肝的原因,因此患者们在生活里要适当的食用苹果,苹果炒饭是不多见,但此道苹果素食炒饭,光鲜、美味,又富含多种果蔬纤维,既营养又瘦身。让脂肪在你品位美食的时候悄悄溜走!
(责任编辑:jbwq)
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