时间 : 2016-03-17 14:58:26 来源:寻医问药
不吃早餐也会引起脂肪肝。这究竟是为什么呢?我们一起来看看专家是怎么说的吧。
现在许多上班族和减肥的人都不吃早饭,这对身体的影响很大!因为减肥而不吃早餐的人,往往会起到反效果。不吃早餐的危害有很多,比如贫血,血压低等等。但您知道吗?不吃早餐也会引起脂肪肝。这究竟是为什么呢?我们一起来看看专家是怎么说的吧。
虽然肥胖是引起脂肪肝的主要诱因之一,57.4%-74.0%的肥胖者患有脂肪肝,但这并不是说瘦人就不会得,引起脂肪肝的因素很多,如营养不良或体内蛋白质不足,都会导致肝脏内脂肪聚集。长期不吃早餐,午餐又相对简单,容易导致营养不良,蛋白质等的缺乏会引起肝脏脂肪沉积。而久坐、缺乏运动,体内大量热量和脂肪无法消耗,最后转化为脂肪,这些脂肪沉积于皮下时,表现为肥胖,积存于肝脏时,就成为脂肪肝。
由于脂肪肝在早期阶段一般没有明显症状,所以往往被人忽视。专家表示,患上脂肪肝,除了表明肝脏受累以外,还意味着多种健康危机接踵而来。脂肪肝患者不但会导致肝细胞变性、坏死,从而形成脂肪性肝炎甚至肝硬化,而且极易合并高血压、冠心病和糖尿病等严重疾病。
值得注意的是,单纯的节食和增加运动并不适合于所有的脂肪肝患者。专家指出,对于因营养不良、蛋白质热量营养不足以及肝毒药物所致的脂肪肝患者,过多运动会干扰肝脏的代谢,不利于疾病的康复。
对于营养过剩所致的肥胖症和2型糖尿病的患者来说,饮食控制要优于单纯的体育锻炼。对于节食的过程中感到极度乏力的患者,要仔细检查食谱中是否有足够的蛋白质,所以即使是非药物治疗也需咨询专科医生以寻求最佳方案。
不吃早餐的人看到这篇文章是不是会吓一跳呢?那么赶紧戒掉那些不好的习惯吧!早上早起一个小时轻松做好一切,给心情放个假,也让健康给自己亮起绿灯。另外爱美的美眉为了健康不要盲目减肥哦!
(责任编辑:jbwq)
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