时间 : 2016-03-17 14:19:25 来源：寻医问药
患者患上白癜风不仅在身体上承受折磨，更严重的是有些白癜风长在面部等明显部位，时间长了难免被当做另类，自信心明显下降。那么，白癜风患者如何重拾治疗和生活的信心呢？
患者患上白癜风不仅在身体上承受折磨，更严重的是有些白癜风长在面部等明显部位，时间长了难免被当做另类，自信心明显下降。那么，白癜风患者如何重拾治疗和生活的信心呢？
1.不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。
2.每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。
3.多数人喜欢的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。
4.不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。
5.你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。
（责任编辑：jbwq）
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