时间 : 2016-03-17 13:36:14 来源：寻医问药
阴道炎是大多数女性都会患上妇科疾病，不管是未婚还是已婚女性，患上阴道炎的原因虽说有很多，归根结底还是因为卫生工作不到位，阴道有了细菌或者病毒感染破坏了阴道天然的保护屏障，危害到女性的身心健康，阴道炎的预防方法都有哪些呢
阴道炎是大多数女性都会患上妇科疾病，不管是未婚还是已婚女性，患上阴道炎的原因虽说有很多，归根结底还是因为卫生工作不到位，阴道有了细菌或者病毒感染破坏了阴道天然的保护屏障，危害到女性的身心健康，阴道炎的预防方法都有哪些呢?
预防阴道炎的主要方法主要有：
第一、养成洗手习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以小便和大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。还可在大便后用温水清洗私处，防止细菌残留。
第二、选择高质量的洗液和卫生巾：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
第三、尽量多喝水：临床证明，每天大量饮水，2—3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。因此，这一无公害的办法在尿道炎发作前期或缓解阶段有着不可替代的作用。
第四、冲洗阴道注意：清洗阴部最好用清水，尽量不要用化学洗剂或者香皂等，香皂之类含有碱性，会破坏阴道弱酸性的健康内环境。
第五、选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤，并且勤换，以保持阴部清洁干爽，减低细菌生长的机会。
第六、保证睡眠充足和性生活规律：睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
第七、房事前注意清洁：性生活前，男女都应该注重自己的部位清洁，避免不卫生感染疾病。还有要避免滥用避孕套，这也是严重引起妇科疾病的因素之一。
温馨提醒：针对阴道炎的预防工作，平时还是要做好私处的清洁保持干燥，如果平时白带比较多，就要勤换内衣不要长期用卫生护垫，在饮食上多以清淡蔬菜和水果为重，辣椒和海鲜要少吃，太刺激对身体不太好，比如有的人吃完火锅就感觉下身一直不舒服，在情绪上也要多注意。
（责任编辑：jbwq）
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