预防妇科炎症的正确方法

时间 : 2016-03-17 13:35:17 来源：寻医问药

[摘要]

健康美丽的女人永远是这世界一道亮丽的风景。然而在女人的万种风情下，却总有一些不和谐的因素在困扰着她们，外阴瘙痒，阴道灼热，白带异常，尿频、尿急，下身坠胀……这些都是阴道炎惹得祸。世界卫生组织调查显示：大约75%的女性，一生中至少会得一次阴道炎。

现在就让我们一起来看看预防女性阴道炎要注意的几点：

1.养成便前洗手的好习惯

调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

2.掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

3.外阴洗剂及卫生巾的选择

一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

4.充足的睡眠与合理的性生活安排

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

5.讲究个人卫生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。养成良好的生活习惯，减少患病的机率。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防阴道炎，宫颈炎宫颈炎阴道炎

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