小孩厌食咋办

时间 : 2016-03-16 17:37:04 来源：寻医问药

[摘要]

现在家长都非常重视孩子的饮食问题，发现孩子比别人家的孩子吃的少就开始怀疑是不是厌食了。其实，厌食是指各种疾病或不良的生活习惯引起的孩子食欲不振，食量下降。厌食会影响孩子对营养物质的吸收，也会影响生长发育，那么小孩厌食咋办?根究底查病因大多数的

现在家长都非常重视孩子的饮食问题，发现孩子比别人家的孩子吃的少就开始怀疑是不是厌食了。其实，厌食是指各种疾病或不良的生活习惯引起的孩子食欲不振，食量下降。厌食会影响孩子对营养物质的吸收，也会影响生长发育，那么小孩厌食咋办?

根究底查病因

大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关。因此，对厌食的儿童，首先要检查一下，该患儿平素有无零食过多?餐前有无饮用大量的饮料?进食时有无注意力不集中，例如边听故事、边看电视边吃饭等等。这种不良的习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使患儿食欲减退。

其次，部分患儿的厌食，是家长长期强迫进食的恶果。这些家长往往不了解小儿个体之间食量及体重增长的差异性，不了解小儿的增长速度及食量的增加等，均随年龄的增长而减慢;不了解某些小孩体格瘦小是家族遗传的正常现象;更不了解小孩也需要经常换换胃口，不愿意长期进食一种固定的食物。因此，他们常常过分担心小儿营养不足，体重增长不快，进食量过小等等，因而采用“高压政策”，甚至竹鞭在握，动辄责骂，强迫小儿进食。这种做法，大大影响了小儿的情绪，产生了“进食等于受罪”的错觉，并逐渐形成了条件反射性拒食，最终发展成厌食。

另外，多种急、慢性疾病常常伴有厌食，这可能与发热、病原体毒素的作用有关。大家比较熟悉的病毒性肝炎、结核、肠道寄生虫、贫血等疾病，都可有厌食表现。身体各系统、器官有病，尤其是消化系统受累时，均可使消化机能降低。所以小儿厌食，要及时找医生诊治，不应胡乱用药，以免耽误病情。缺锌也可导致厌食。这是因为缺锌影响了核酸和蛋白的合成，从而影响了味觉素的合成。还可使唾液中磷酸酶减少及粘膜增生，阻塞产生味觉的神经———味蕾，使味蕾的功能减退。

所以，若厌食的小儿找不到其它可以解释的原因时，可做血锌或发锌的浓度测定。

对因治疗除病根

在弄清了厌食症的病因后，对此症的防治就比较容易了，对各种急、慢性疾病引起的厌食，应在医生的指导下遵医嘱接受治疗，根据原因对锌缺乏的小儿，合理使用锌剂，可使食欲很快得到改善，平素亦可在改善食谱上多下功夫，尽可能使食谱多样化，做些美味可口、容易消化的食品，以刺激小儿的食欲。这里着重谈谈由不良饮食习惯和精神因素所致厌食症的防治。

如上所述，不良的饮食习惯，是引起厌食的主要原因之一，故养成良好的饮食习惯非常重要。在餐前，不应该给小儿进食零食，以免影响食欲;餐前饮用过多的饮料，可使胃酸和消化酶稀释，胃肠肌张力下降，故要避免;进餐时，要使小孩注意力集中，不要用讲故事、看电视或其它哄劝、引诱手段作为进食的交换条件。否则，将分散小儿的注意力，影响消化机能，并容易形成要吃饭就得讲故事、就得看电视，这样一来，吃饭时注意力不集中又影响食欲，食欲减退就更不愿进食的恶性循环就产生了。

面对孩子厌食，家长不要强迫孩子进食，可以对他们谆谆教导，告诉他们不吃饭菜有什么样的坏处，并且要让孩子在吃饭点按时吃饭，过时不给进食，也不让他们吃零食，几次之后，孩子就会按时吃饭，因为即使他们厌食，但是也会饿啊。

（责任编辑：jbwq）