介绍治疗小儿肥胖症的几种方法

时间 : 2016-03-16 17:35:51 来源：寻医问药

[摘要]

现在，在生活中，我们发现小胖墩越来越多了，很多的孩子还因为身体过于肥胖被孩子们耻笑，这样的情况给肥胖的孩子生活带来很大的不便，家长一定要重视这个问题，肥胖不仅仅影响到孩子的生活，还影响到孩子身体的发育，过于肥胖就是一种疾病，下面介绍一下治疗小儿肥胖症

现在，在生活中，我们发现小胖墩越来越多了，很多的孩子还因为身体过于肥胖被孩子们耻笑，这样的情况给肥胖的孩子生活带来很大的不便，家长一定要重视这个问题，肥胖不仅仅影响到孩子的生活，还影响到孩子身体的发育，过于肥胖就是一种疾病，下面介绍一下治疗小儿肥胖症的方法;

饮食管理

饮食控制必须建立在保证儿童正常生长发育的基础上。应按不同年龄、身高、体重计算热量，订出以低热量、高蛋白、低碳水化合物食谱效果较好。蛋白质可按2～3g/(kgd)，常用的蛋白类食物有瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类及豆制品。碳水化合物过多时，可以葡萄糖形式进入机体，刺激胰岛分泌过多的胰岛素，促进脂肪合成，因此要给低碳水化合物饮食。脂肪供给热能特别多，应于限制。避免饥饿感为使食后有饱满感，不使小儿短时间内出现饥饿，可加用蔬菜类，如白菜、卷心菜、菠菜、芹菜等。热卡控制标准5岁以下每日2511.3～3348.4kJ，5～10岁每日3348.4～4185.5kJ，10～14岁每日4185.5～5022.6kJ。具体供应量可依个别小儿实际情况而定。合理调整三餐热卡比例早餐占全日总热卡的30%～35%，中餐占40%，晚餐25～30%。

体育锻炼治疗

限制饮食辅以运动锻炼可提高肥胖治疗的疗效，能对减少脂肪起作用的运动是移动体重的运动。在走路或跑步中重要的因素是距离而不是速度，走一公里和跑一公里的减脂效果是一样的。由于机体的生物节律周期，参加同样的运动，下午与晚间比上午多消耗20%的能量，在安排活动时应予注意。

行为疗法

由行为分析、行为日记、家长会、行为矫正等部分组成。按照个体化原则，每个肥胖儿童各自存在的问题，不脱离其家庭日常生活的基本模式，制定行为治疗方案。

药物治疗

二甲双胍可用于治疗儿童和青少年的胰岛素抵抗。目前已开始用二甲双胍治疗严重肥胖的儿童和青少年。二甲双胍宜在进餐时服用，可抑制食欲，延长胃肠对葡萄糖的吸收，可在较大儿童中试用。

通过以上的介绍，我们知道了一些治疗小儿肥胖症的一些方法，不过在对于肥胖症的问题上，只要不是过于肥胖，家长最好孩子不要用药物治疗，要从控制饮食上入手，不要让孩子随心所欲的饮食，这样非常容易让患者患上肥胖症。

（责任编辑：jbwq）