治疗小儿肥胖症的有效措施有哪些呢

时间 : 2016-03-16 17:35:22 来源：寻医问药

[摘要]

小儿肥胖在我们的生活中很是常见，由于现在很多家庭都是一个孩子，做父母的都十分宠爱自己的孩子，导致孩子营养过剩，出现肥胖的症状。大家都知道，肥胖对人身体的危害，孩子也不例外。那么，治疗小孩肥胖症的有效措施都有哪些呢？下面就让我们跟随小编一起来了解一下吧

小儿肥胖在我们的生活中很是常见，由于现在很多家庭都是一个孩子，做父母的都十分宠爱自己的孩子，导致孩子营养过剩，出现肥胖的症状。大家都知道，肥胖对人身体的危害，孩子也不例外。那么，治疗小孩肥胖症的有效措施都有哪些呢？下面就让我们跟随小编一起来了解一下吧！

饮食管理

饮食控制必须建立在保证儿童正常生长发育的基础上。应按不同年龄、身高、体重计算热量，订出以低热量、高蛋白、低碳水化合物食谱效果较好。蛋白质可按2～3g/(kgd)，常用的蛋白类食物有瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类及豆制品。碳水化合物过多时，可以葡萄糖形式进入机体，刺激胰岛分泌过多的胰岛素，促进脂肪合成，因此要给低碳水化合物饮食。脂肪供给热能特别多，应于限制。避免饥饿感为使食后有饱满感，不使小儿短时间内出现饥饿，可加用蔬菜类，如白菜、卷心菜、菠菜、芹菜等。热卡控制标准5岁以下每日2511.3～3348.4kJ，5～10岁每日3348.4～4185.5kJ，10～14岁每日4185.5～5022.6kJ。具体供应量可依个别小儿实际情况而定。合理调整三餐热卡比例早餐占全日总热卡的30%～35%，中餐占40%，晚餐25～30%。

体育锻炼治疗

限制饮食辅以运动锻炼可提高肥胖治疗的疗效，能对减少脂肪起作用的运动是移动体重的运动。在走路或跑步中重要的因素是距离而不是速度，走一公里和跑一公里的减脂效果是一样的。由于机体的生物节律周期，参加同样的运动，下午与晚间比上午多消耗20%的能量，在安排活动时应予注意。

行为疗法

由行为分析、行为日记、家长会、行为矫正等部分组成。按照个体化原则，每个肥胖儿童各自存在的问题，不脱离其家庭日常生活的基本模式，制定行为治疗方案。

药物治疗

二甲双胍可用于治疗儿童和青少年的胰岛素抵抗。目前已开始用二甲双胍治疗严重肥胖的儿童和青少年。二甲双胍宜在进餐时服用，可抑制食欲，延长胃肠对葡萄糖的吸收，可在较大儿童中试用。

以上文章内容给大家详细介绍了关于治疗小孩肥胖症的有效措施，希望家长朋友们能够有所帮助和了解。孩子患有肥胖做父母的一定要从饮食上进行控制，避免过度。可以通过运动的方法进行，帮助患儿减少疾病带来的困扰，争取早日恢复健康。

（责任编辑：jbwq）