时间 : 2016-03-16 10:48:07 来源：寻医问药
据数据显示，胃病目前已经成为现代人最容易患的疾病，由于生活方式的转变，胃病并不再局限于老年人，很多年轻人也很难幸免。其中胃炎、胃溃疡、胃息肉是比较常见的胃病，那么平时有什么方式可以预防胃部疾病呢
据数据显示，胃病目前已经成为现代人最容易患的疾病，由于生活方式的转变，胃病并不再局限于老年人，很多年轻人也很难幸免。其中胃炎、胃溃疡、胃息肉是比较常见的胃病，那么平时有什么方式可以预防胃部疾病呢?接下来小编就来为您介绍胃溃疡患者的养胃计划。
宜吃：
宜吃易消化的、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物来加强营养。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、鸡蛋、瘦肉、豆浆、豆腐和豆制品等。
宜吃富含维生素A、B、C多的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。
宜多吃无渣食物，为避免大便干燥，还需常吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物，这对溃疡病人很重要。
忌吃：
忌吃多渣食物、油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。
忌吃过热、过冷、生、硬的食物，过热食物刺激溃疡面，可使溃疡面血管扩张而引起出血;过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。
忌吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物，如辣椒、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等均可刺激溃疡面，使胃酸分泌增加。
忌饮茶，特别是要禁饮浓茶。因为茶作用于胃粘膜后，可促使胃酸分泌增多，尤其是对十二指肠溃疡患者，这种作用更为明显。胃酸分泌过多，便抵消了抗酸药物的疗效，不利于溃疡的愈合。
忌饮牛奶，因为牛奶和啤酒一样，可以引起胃酸的大量分泌。牛奶刚入胃时，能稀释胃酸的浓度，缓和胃酸对胃、十二指肠溃疡刺激，可使上腹不适得到暂时缓解。但过片刻后，牛奶又成了胃粘膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，使病情进一步恶化。
胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。
总而言之，胃溃疡患者不仅要接受治疗，还需要在心理方面保持客观、轻松、愉悦的心情，对病情的恢复极为有利。最后提醒患者注意的是，由于冬季气候变化无常，建议患者根据天气进行保暖，以免诱发胃病。
（责任编辑：jbwq）
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