时间 : 2016-03-16 09:30:39 来源：寻医问药
我们该怎样预防风湿性关节炎呢？患了风湿性关节炎，这不仅严重影响了患者的工作和睡眠，给家庭造成巨大的经济损失，更是对患者的身心健康造成巨大的伤害。因此，怎样预防风湿性关节炎?成为很多患者迫切想要知道的一个问题。
我们该怎样预防风湿性关节炎呢？患了风湿性关节炎，这不仅严重影响了患者的工作和睡眠，给家庭造成巨大的经济损失，更是对患者的身心健康造成巨大的伤害。因此，怎样预防风湿性关节炎?成为很多患者迫切想要知道的一个问题。
1、注意饮食调节
要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能导致类风湿性关节炎的复发。
2、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
3、避免风寒湿邪侵袭
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
4、保持情绪的稳定
除了上述几条，我们还应怎样预防风湿性关节炎呢?有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神、心理因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
有关怎样预防风湿性关节炎这个问题，相信现在大家都已经非常的清楚了，为了免受疾病所给我们带来的痛苦，大家一定要对上述预防措施引起重视。
（责任编辑：jbwq）
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