时间 : 2016-03-11 15:37:34 来源：寻医问药
癫痫病 预防保健 癫痫病防治
癫痫病患者的发作是不可预测的，但是如果注意日常生活，不仅可以减少发作，而且可以防治发作。下面就为你介绍八大金刚如何为癫痫病患者保驾护航。
1、合理饮食调理：忌饥饱失常、饮水过量，禁食肥甘厚腻、辛辣刺激发物。如烟酒浓茶、咖啡饮料、牛羊狗肉、鲤鱼雄鸡、卤味春笋等。可适当食用含维生素、钙质丰富的蔬菜瓜果。
2、保持情绪稳定：避免焦虑、烦闷、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激及过度兴奋和悲伤等，保持心情舒畅、乐观自信积极向上。
3、生活起居规律，保持精力充沛：忌过度疲倦劳累，夜间工作娱乐活动时间不能太长，要保证充足的睡眠休息时间；不宜通宵达旦玩麻将、纸牌。
4、不驾驶各种车辆，不能从事高空、机械作业、防止在江河湖泊和井边逗留，不能游泳。
5、避免观看易兴奋、刺激性强的影视节目，不玩游戏机，不宜大声喧哗和受惊吓。
6、癫痫是—种慢性疾病，必须树立长期与疾病作斗争，并有战胜疾病的信心，待人处事不急不躁，不卑不亢，也不自暴自弃，能自得其乐，知足常乐。
7、如需要更换抗癫痫药时，需遵医嘱逐渐减量缓慢撤停，防止癫痫复发，甚至出现持续状态。
8、适度锻炼身体，不断增加抵抗力，防止癫痫发作或减少发作。
（责任编辑：jbwq）
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