脑萎缩食疗法

时间 : 2016-03-11 09:26:38 来源：凤凰中医

[摘要]

　　脑萎缩食疗法。出于人正常的反应，当疾病发生时都会发生很大的恐慌，不知道自己要怎样面对疾病的发生，不知道自己要怎样应对自己的疾病。其实这都是我们不了解疾病的反应，疾病的本质有时候不是我们遐想的那样可怕，我们只要了解了疾病的病理知识，就能够合理的应对疾病的发生。我们就来听一下专家的食疗建议吧。

一、供给充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。

二、注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物，便可以使机体获得足量的矿物质。

三、膳食中应注意补充含维生素。如e、维生素c和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。

四、注意给予低糖饮食。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。一、供给充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。

二、注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物，便可以使机体获得足量的矿物质。

四、注意给予低糖饮食。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。

脑萎缩食疗法。饮食大于天，民以食为天。耻在我们中国传统文化中也占有很重要的社会地位，有着很长的历史。由于现在讲究养生，通关饮食的合理调理是可以对疾病进行控制的，但是假如没有这方面的意识，就会因为不健康的生活方式导致疾病的严重，甚至也会危害自己的生命。您还有疑问的话，也可以点击我们的在线专家进行解答。

（责任编辑：jbwq）