脑委缩如何进行饮食保健？

时间 : 2016-03-11 09:26:38 来源：凤凰中医

[摘要]

　　脑委缩如何进行饮食保健？脑萎缩是一种高发于老年人的脑部疾病。治愈起来程序相对比较繁琐，需要的人员也比较多，治愈的时间也比较久。这些只是其次，首要的保证是就、患者家属的关爱，还有家庭生活的照顾。尤其是在饮食上面要进行合理的膳食搭配。

(一)劳逸结合，适度锻炼避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。

(二)调摄精神，清心寡欲保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。

(三)均衡营养，少荤多素调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。

脑萎缩饮食中要注意几点

1、各种蔬菜水果轮换着吃，以吸收不同的营养成分。各种蔬菜水果轮换着吃，每天1个鸡蛋、2大杯牛奶。脑萎缩的饮食要多食鱼类与海产，适量肉类与豆制品。不吃油炸、油酥、辛辣、腌渍、罐头汤、奶油、番茄浆、腊肉、热狗、蛋糕、洋芋片。好的是纯水和鲜果汁。

2、脑萎缩的饮食要低盐、低糖、低脂肪。营养要均衡，不要暴饮暴食。

3、脑萎缩的饮食可吃些胡桃首乌炖猪脑，鱼头炖冬菇，猪脊髓甲鱼汤。采用补髓充髓、扶肾生髓法治疗此病，有效地改善了小脑共济失调症状。

4、脑萎缩的饮食不要太讲究，好是自然食物形态。不要过度加工，食物添加剂越少越好。

脑委缩如何进行饮食保健？患有脑萎缩的老人最好的治疗方式就是家人的陪伴和照顾。要关爱老人就要趁早，不要等到子欲孝而亲不在。这是很遗憾的事情。所以关爱老人，尤其是患有疾病的老人就要从生活上的饮食做起。

（责任编辑：jbwq）

关键词: ${info.KeyWords}

分享到：

我要提问 更多问答>>

王强

主任医师副教授

擅长:胸外科 [详情]

倪幼方

主任医师副教授

擅长:各种心血管 [详情]

程云阁

主任医师副教授

擅长:胸腔镜 [详情]