时间 : 2016-03-11 09:26:38 来源：凤凰中医
老年人由于正常的人体活动是比较少的。所以在生活中对这种疾病要进行控制，因为老年人的体质本来就是比较弱的尤其是在患有疾病以后。随意在正常的生活中对这种疾病要进行控制才是最必要的。小编来为您进行疾病的讲解，希望您多多留意。
老年人也会患有脑萎缩吗？可以食疗吗？
老年人由于正常的人体活动是比较少的。所以在生活中对这种疾病要进行控制，因为老年人的体质本来就是比较弱的尤其是在患有疾病以后。随意在正常的生活中对这种疾病要进行控制才是最必要的。小编来为您进行疾病的讲解，希望您多多留意。
1、要注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食，以保证脑细胞的重要热能来源。
2、要注意必需脂肪酸的摄取
这种脂肪在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等植物油中含量较多，为不饱和脂肪酸。可坚持每天食用几个核桃，或瓜子、松子等，都是健脑益智的佳品。
3、要注意脑中氨基酸的平衡
脑中氨基酸平衡有助于脑神经功能及大脑细胞代谢。富含优质蛋白质的食物有鱼类、蛋类、乳制品、瘦肉等。
4、要注意水果蔬菜的摄取
这类食物富含维生素、微量元素及食物纤维，对大脑具有保护作用。维生素C在大脑中好比润滑油;维生素A可增强大脑判别能力;维生素D是脑组织活动的得力“助手”;B族维生素可保证大脑能量供给，利于克服倦怠、疲劳感，并可令人思维清晰;维生素E可以有效地抑制脑组织中的必需脂肪酸细胞衰退、坏死，以延长生命期，维护大脑健康。
老年人也会患有脑萎缩吗？可以食疗吗？老年人在患有脑萎缩以后一定要及时的发现，这就需要家属在工作之余加强对老年人的照顾。这是非常有必要的一件事情。希望可以引起您的关注。保护老年人就是在保护你自己。
（责任编辑：jbwq）
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