预防脑中风需要做得事情

时间 : 2016-03-10 15:27:46 来源：凤凰中医

[摘要]

脑中风的预防是避免脑中风发生的唯一措施。对脑中风的预防大家一定要从日常生活上做起，从生活中的点点滴滴做起

脑中风的预防是避免脑中风发生的唯一措施。对脑中风的预防大家一定要从日常生活上做起，从生活中的点点滴滴做起，远离每一个能够引发脑中风的高危因子。为了能够使大家在生活中对脑中风做好预防，特别归纳总结了一点在生活中需要做得事情，只要大家了解清楚以后，按照这些方法对脑中风进行预防，效果就会比较的好。

脑中风的预防应该做到什么事情，大家可能都比较的好奇，也比较的渴望能够了解清楚这些知识，下面就给大家详细的介绍一下，希望大家重视一下，参考我们所讲述的知识对脑中风的预防知识进行详细的了解诶。预防脑中风应做到，养成良好的生活和饮食习惯，生活有规律，养成低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方式；戒烟限酒；多吃含钾较多的食物如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等；坚持体育锻炼，肥胖者要控制体重；保持乐观情绪。消除中风的诱发因素，避免劳累、紧张，注意休息；调节好情绪，避免大喜大悲，保持良好的精神状态；注意劳逸结合；注意气候变化，随时增减衣服。

养成良好的生活习惯对脑中风的预防是关键的一个问题，很多脑中风的病发就是不良的生活习惯引起的，这点希望引起大家的高度重视。下面我们再来看一下脑中风的预防还需要注意什么问题。重视中风先兆症状，如果有短暂性脑缺血发作，如一过性黑朦、眩晕、一侧肢体麻木或无力、面部感觉异常、言语困难等，就是中风的危险信号，应该及时去找神经科医生，作系统的检查及治疗，以避免脑卒中的发生。合理进行药物预防，可选择长期使用肠溶阿斯匹林等药物以抗血小板聚积，防止血栓形成。

了解清楚脑中风的先兆症状表现对脑中风的预防也是一个非常重要的问题，这些都是需要大家认真了解的知识，大家了解清楚以后，对脑中风的预防肯定是有很大的帮助。脑中风的预防还有一些需要注意的问题，在这里就不给大家详细的介绍一下，大家要想了解的话，可以查一下相关的资料了解清楚。

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