多食用蔬果有效预防静脉曲张

时间 : 2016-03-10 15:27:45 来源：凤凰中医

[摘要]

　　在日常生活中我们会经常看到一些静脉曲张的症状表现，这种疾病给我们带来的危害是比较大的，其中包括身体的美观，这时候想要更好的护理来增加治疗效果的话，就需要考虑一些饮食的方式来缓解

在日常生活中我们会经常看到一些静脉曲张的症状表现，这种疾病给我们带来的危害是比较大的，其中包括身体的美观，这时候想要更好的护理来增加治疗效果的话，就需要考虑一些饮食的方式来缓解病情，所以静脉曲张患者平时要注意多食用些蔬果。那么，静脉曲张患者应该如何来饮食呢？患者在平时要注意选择一些比较清淡、营养丰富的食品，而且患者尽量以低脂、低热量食品为主，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。为什么静脉曲张患者要多食用些蔬果呢？这是因为新鲜的蔬果大部分都会含有比较丰富的维生素以及矿物质元素，有助于改善身体组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素C，可以通过降低血凝倾向，改善血液循环，促进康复，预防淤伤。通过上述对静脉曲张预防措施的相关介绍，希望对您有帮助。在日常生活中可以通过上述这些方法来有效的预防静脉曲张，除了饮食护理之外，患者还可以通过劳逸结合、不要久站等方法来缓解静脉曲张的症状。

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