时间 : 2016-03-10 15:16:29 来源：凤凰中医
预防脑中风刻不容缓，脑中风就是我们常说的‘脑卒中’。常患于老年人群，患了脑中风后患者会出现生活不能自理、丧失劳动力等现象，而且很多资料显示，脑中风的死亡率很高，所以预防脑中风刻不容缓。下面我们来测一下你离脑中风有多远。
预防脑中风刻不容缓，脑中风就是我们常说的‘脑卒中’。常患于老年人群，患了脑中风后患者会出现生活不能自理、丧失劳动力等现象，而且很多资料显示，脑中风的死亡率很高，所以预防脑中风刻不容缓。下面我们来测一下你离脑中风有多远。
脑中风离你有多远？
对高危人群的筛查是提高脑中风一级预防效益的重要手段之一。如果通过下列8个问题自测达到或超过3分，就需要完善血管检查，即行颈动脉超声检查，并根据个体情况选择血糖、血脂、甘油三酯、胆固醇和同型半胱氨酸等检测。
1、你的有氧运动量够吗?久坐不动会导致人体内新陈代谢的改变，影响脂肪代谢，减弱酶的活性，使得血液中的脂肪及甘油三酯含量上升，血黏度升高，血流缓慢，容易形成血栓，增加患心脑血管疾病风险。
2、是否吸烟?如果答案是肯定的，无疑也会加上一分。吸烟是中风的主要危险因素，每天吸烟1—20支者，比不吸烟者发生中风的危险性大3倍，每天吸20支烟以上，比不吸烟者大5倍。吸烟越多、吸烟年龄越早的人，发生中风的机会也就越多。
3、你的血脂正常吗?主要指标为低密度脂蛋白胆固醇，如果超过249毫克/分升，加一分。血脂异常是代谢综合征的主要表现，会引发脑中风、冠心病等诸多问题。
4、心律是否正常?心房颤动与缺血性脑中风的发生间有明显的关系，60岁以上有7%—30%的脑中风由房颤所致。
5、血糖是否正常?糖尿病是脑中风的主要危险因素之一。糖尿病患者并发脑中风者，脑梗死比脑出血多，且以多发性梗塞居多。
6、你的体重正常吗?俗话说：“胖人多中风”，因为肥胖的中老年人，容易患高血压、糖尿病，常合并血脂异常，所以也容易发生脑中风。
7、血压是否超过140/90毫米汞柱?高血压是脑中风最常见且最重要的危险因素，治疗高血压可以降低脑中风的发生风险。舒张压每下降5—6毫米汞柱，脑中风的发生危险下降42%;仅仅控制收缩压，也可以将脑中风减少1/3。成年人每年至少要检查一次血压。
8、你有脑中风家族史吗?这个高危因素虽然不能改变，但必须坚持定期体检。
如果你在上面这8个问题占了3个以上，就属于脑中风的高危人群，最好尽快接受颈动脉超声筛查。
以上就是为大家介绍的“预防脑中风刻不容缓”。当出现上述情况的时候，大家一定要做个详细的体检，然后养成好的生活习惯，合理膳食、经常锻炼身体，保持愉快的心情，积极做好脑中风的预防工作。
小编推荐：
老年脑中风病人饮食方略
老年人脑中风怎么办？
（责任编辑：jbwq）
Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-7
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
