高血压的治疗方法有很多，哪些方法适合你

时间 : 2016-03-10 15:16:25 来源：凤凰中医

[摘要]

高血压的治疗方法有很多哪些方法适合你呢?也许你在苦苦寻觅治疗高血压的偏方，也许你奔走于各大医院之间，只为找到适合自己的治疗高血压的方法。下面小编就从药物治疗、饮食治疗、运动治疗三个方面给大家做详细介绍

高血压的治疗方法有很多哪些方法适合你呢?也许你在苦苦寻觅治疗高血压的偏方，也许你奔走于各大医院之间，只为找到适合自己的治疗高血压的方法。下面小编就从药物治疗、饮食治疗、运动治疗三个方面给大家做详细介绍。

药物治疗高血压：

说到高血压的治疗方法，就要提到降压药，我想降压药估计高血压患者能如数家珍：有人说吃这个药降压效果好，有人说吃那个药血压平稳。既然都能降压，又何必制造出那么多种降压药呢?这就好比在日常生活中，肥胖者最好多吃蔬菜和粗粮，老年人最好多吃高钙食品一样，各种降压药也是各有适合。该吃哪种降压药，应根据个人的情况而定。

目前临床上超过一半的患者用单药治疗无法使血压达标，需要服用两种或以上的降压药物。但即使采取多药联合治疗策略，总体血压达标率依然只有三成。“这说明，要有效控制高血压就应采取更加强有力的治疗手段。我国中、重度高血压患者近70%，血压每一毫米汞柱的降低都会为患者带来切实的利益，只有强效降压才能使他们远离高血压的威胁，最大限度地减少心血管事件和死亡的风险，这才是血压达标的根本所在。

饮食治疗高血压：

饮食治疗高血压就是要改变膳食结构：大家都清楚，进食钠盐过多，会使血压升高，因此应少食盐，每日用盐量控制6克为宜;另外进食钾盐过少，可引起高血压，应多食蔬菜、水果，补充钾盐;低钙也可使血压升高，可食牛奶、蘑菇、木耳，补充钙盐;进食脂肪过多也与血压升高有关，因此应减少脂肪摄入能有效辅助治疗疾病。

运动治疗高血压：

有些高血压病人常问：运动后是否会使血压升高?实际上运动可以治疗高血压，一些耐力训练和有氧运动如快走、跑步、骑自行车、游泳、滑雪等都能降压，但举重降压效果不明显。因此，运动对高血压病人是有益的。

以上就是最常用高血压的治疗方法，希望能帮助大家早日摆脱疾病困扰

（责任编辑：jbwq）