预防小儿感冒应采取综合措施

时间 : 2016-03-10 13:06:31 来源：网络

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[摘要]

预防小儿感冒应采取综合措施，从合理喂养、适当穿衣、避免接触流感人群、加强锻炼等方面进行。

小儿感冒最为常见的疾病之一。据医学观察，一个孩子在一年内往往反复发生感冒数次之多，尤其是婴幼儿和学龄前儿童容易感冒。

预防小儿感冒应采取综合措施：

一、合理喂养，防止营养不良性疾病

婴儿时期尽量采用母乳喂养，母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力。

随小儿年龄增长逐步添加各种辅助食品，如阳光生命牛初乳含有有5种免疫球蛋白，能够与病原微生物及毒素等抗原结合，形成抗体，同时促进哺乳动物新生幼儿自身免疫系统发育成熟，保护其免受病原侵袭。还有多吃蛋白质和维生素丰富的食品，避免偏食、挑食的不良习惯。保证充足的睡眠，适当安排户外活动，以增进食欲，提高消化能力。

二、平时穿衣服要适宜

不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著，如自己怕冷，给小儿也穿的特别多，自己怕热，就给他们穿的很少，那是非常不合适的。有的家长因为怕孩子受凉感冒，总是把衣服穿的很多，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。

经常稍微少穿一点是一种锻炼，从小开始才能养成习惯。在气温突然下降时要及时加衣服。冬季白天午睡，应该脱去棉衣，如仍穿原来的衣服，起床后容易受凉。夜间及时盖被，婴儿要及时更换尿布，长期睡在湿尿布上，突然打开被子凉风吹在湿皮肤上，易受凉感冒。

三、避免接触感冒病人

在感冒流行期间，要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如电影院、大商场等，更不要到病人家串门。

四、注意个人卫生

养成刷牙、漱口和饭前、便后自觉洗手的习惯，不要共用洗漱用具和食具。

五、加强体育锻炼，增强体质

六、注意环境卫生（责任编辑：无双谱）

（责任编辑：jbwq）