女性减肥须慎防胃溃疡

时间 : 2016-03-10 10:59:34 来源：全球医院网

[摘要]

夏天来了，爱美的年轻女性喜欢快速减肥。然而快速减肥的方法大多是吃减肥药或者饿，虐待自己的胃。一段时间，身体瘦了一些，然而胃出现毛病了，饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后慢性中上腹疼痛。这些都是胃溃疡的典型症状。

导读：专家介绍，最近，因减肥、饮食不健康导致胃溃疡的年轻女性患者还比较多。在众多胃病患者中，她们很年轻，但是病情还非常重。这些爱美女性不知道，胃溃疡严重了是会导致胃出血、胃穿孔，甚至埋下恶变的病根，会危及生命。

女性减肥须慎防胃溃疡

小李是一位年轻时髦的女孩子，今年22岁。最近，小李觉得自己胖了，真想一天就减掉几斤肉，她吃了一些减肥药，还几乎不吃主食，饿了吃一点水果。有时候，朋友喊出去吃点烧烤，喝点啤酒等。就这样，她以为自己是在认真减肥，却不知道自己的胃正一天天遭受折磨。终于不行了，胃痛得厉害，小李的家人到药店买了一些胃药给她，吃了还是不行。没办法，家人赶紧将她送到医院门诊部。医生一检查，小李的胃出现溃疡了。再不好好保护，后果很严重。

据专家介绍，最近这样的年轻女性患者还不少。有一天，她看了6个患者，其中4个检查出患有胃溃疡。一问原因，主要是想减肥，吃减肥药，饿肚子。有的还喜欢吃火锅、烧烤、饮酒等。这些饮食对胃黏膜刺激很大，很容易引发胃溃疡急性发作。有的女孩子失恋了情绪糟糕，导致胃黏膜突然收缩，胃黏膜充血、水肿、糜烂以至溃疡。胃十二指肠溃疡的发生，主要原因是胃黏膜遭遇侵袭，防御修复能力失去平衡，最终是胃酸自身消化胃粘膜。其症状是上腹痛，不适，发作呈周期性，餐后出现局部的压痛点。

小贴士：胃溃疡患者怎么吃？

现在的年轻人饮食作息无规律，晚饭吃得晚，甚至11、12点，早饭不吃，晚饭油腻，食物过多是非常不科学的饮食习惯，容易患胃病，因为胃空的时间过长，胃酸自身消化胃粘膜而且也易患胆囊炎，胆结石，高血压，冠心病等高脂血症。

溃疡病的饮食主要是防止产生过多胃酸的食物。

（一）饮食要有规律。饮食不规律会破坏胃蠕动的规律性，胃活动不协调。因此要定时定量，避免暴饮暴食。

（二）避免各种刺激性食品。如烈性酒、生葱、生蒜、芥末、浓咖啡、浓茶、过硬过酸过甜过辣过咸过热过分粗糙食物，进食易消化食物，如软干饭、米粥等。

（三）吃易消化的饮食。多吃豆腐、胡萝卜等，含植物蛋白及维生素含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、少吃盐渍、烟熏、反复煎炸及不新鲜的食物。

（四）胃酸多的患者应禁食甜食、酸性食品。如浓肉汤、浓鸡汤等刺激胃酸分泌的食品，也不能大量一次进食过多的蛋白质，避免胃酸分泌增加，宜进食牛奶（如虾、蟹）、豆浆、肉泥等。胃酸少的患者，可适当给予少量刺激胃酸分泌的食物，如萎缩胃炎病人可吃酸奶、浓肉汤、浓鱼汤，刺激胃酸分泌促进消化，增进食欲。（责任编辑：曾榕）

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