小儿多动症的自我疗法

时间 : 2016-03-10 10:59:13 来源：全球医院网

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[摘要]

在日常行为上，多动症孩子不能自控，不服管教，经常惹事生非，遭到老师和同伴的厌恶。所以我们一定要重视儿童多动症这种病，那么小儿孩多动症的自我疗法有哪些呢？

多动症是非常容易被误解的疾病。孩子调皮好动，不守纪律，常被老师和爸妈认定是得了多动症。实际上，真正的多动症/注意缺陷是一种脑功能障碍，与大脑中的前额叶、尾状核、胼胝体以及多巴胺的分泌都显著相关。

一、家庭自我治疗

1、协调和改善家庭成员间关系，尤其是亲子关系；

2、给父母必要的指导，使他们了解该障碍，正确地看待小儿多动症儿童的症状，有效地避免与孩子之间的矛盾和冲突，和谐地与孩子相处和交流，掌握行为矫正的方法，并用适当的方法对多动症儿童进行行为方面的矫正。

二、父母培训：通过培训，教给父母如何管理子女行为的方法

使父母能更加理解多动症儿童的需要，更好地对其行为做出适当反馈。父母培训可创造一种长期、持续、有利康复的环境，使儿童能减少的对抗行为，逐渐展示他们具有良好行为的能力。

三、社会能力训练：包括社会技能、认知技能和躯体技能训练

帮助多动症儿童学会实际社会技巧、正确对待他人、解决好人际关系、相互学习、接受奖励或批评，处理挫折和恼怒等方法。

四、饮食方面

1、应多食含锌丰富的食物：因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

2、应多食含铁丰富的食物：因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、兽血等。

3、应少食含铝食物：因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。

4、应少食含酷氨酸的食物：如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红提、柑榄等食物。

5、应少食含铅食物：因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。（责任编辑：吴元彬）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 小儿多动症自我疗法治疗

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