时间 : 2016-03-10 10:50:15 来源：凤凰中医
说道胃病，在当代社会中，尤其是上班族，几乎人人都会出现胃痛的症状。因为生活压力大，工作比较紧张。工作弹性比较小，休息的时间少。就进一步为胃病的生成创造了条件。但是在生活中，一定要把注意力放在健康上面。身体健康生活才有意义。
预防胃癌，就要做到饮食的清淡。
说道胃病，在当代社会中，尤其是上班族，几乎人人都会出现胃痛的症状。因为生活压力大，工作比较紧张。工作弹性比较小，休息的时间少。就进一步为胃病的生成创造了条件。但是在生活中，一定要把注意力放在健康上面。身体健康生活才有意义。
1、清淡本色：我们知道，有些菜少放盐味更美。就像蘑菇汤，越清淡越能衬出蘑菇的鲜香，而且蘑菇的营养价值非常高，不妨多吃。
2、菜烧熟后再放盐：炒菜、做汤时先别放盐，建议等到菜和汤做熟了，快上餐桌的时候再撒点盐。
3、以酸代盐：为了避免多盐而不影响菜的味道，尝试借助甜、酸来调剂食物的味道，同样能刺激食欲。
4、边尝边加盐：炒菜不要凭感觉放盐，最好尝一下菜味，确认太淡再加盐，每一次都只加一点点，边尝边加。
预防胃癌，就要做到饮食的清淡。上面提到的四种方式，就是小编概述的相关的知识点。对待胃病一定要精心的呵护，而不是要单单的进行治疗。在疾病没有发生的时候我们就要做好疾病的预防，以免疾病上身时措手不及。
（责任编辑：jbwq）
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