卵巢囊肿怎样预防才好

时间 : 2016-03-09 13:37:56 来源：凤凰中医

[摘要]

卵巢囊肿

在生活中卵巢囊肿一般患者在患病初期由于症状不明显很难发现病情，患者在接受治疗时，疾病又会容易反复。给患者身体和心理都造成了极大的伤害，尤其是卵巢囊肿患者在术后更要注意，如果护理不当，疾病还会复发。女性在生活中怎样做才能避免患卵巢囊肿呢？

女性在生活中怎样做才能避免患卵巢囊肿呢？在生活中造成患者患卵巢囊肿的原因有很多，女性在生活中如果想避免患卵巢囊肿，由于上班族女性缺乏运动，经常一动不动的坐在办公桌前，这样很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康，增加罹患卵巢囊肿的风险。所以大家要坚持课间十分钟，每工作45分钟后就站起来休息10分钟，最好能做一些活动四肢关节的小运动。

造成女性患卵巢囊肿的原因与平时的心情有一定的关系，卵巢囊肿发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心态情绪，时刻保持好心情，别让不良情绪伤害卵巢。

女性在生活中要注意经期保养，女性月经期抵抗力会较正常时下降，此时应注意保暖，避免受寒，忌食生、冷、刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。女性最好是学会自检卵巢最好在晨起，排空小便，仰卧于床上，双腿稍屈，从小腹部的一侧摸到另一侧，检查是否有可疑的异物或包块。

通过以上的介绍我们了解到女性在生活中对于卵巢囊肿的预防方法，预防卵巢囊肿有很多种方法，女性在生活中一定要有良好的卫生习惯，以及饮食习惯。不要长时间坐着，要多活动一下，这样才能有利于预防卵巢囊肿的发生。

卵巢囊肿为什么会出现破裂

（责任编辑：jbwq）