时间 : 2016-03-09 13:12:32 来源:凤凰中医
快节奏,高压力的现代生活,往往让工作中的人失眠,辗转反侧地睡不着。有些人更是用安眠药代替自然睡眠,长久以来形成了依赖性。其实失眠患者只要多加注意睡前的调理,是很容易进入睡眠的。下面
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