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失眠的自我调理方法是什么

时间 : 2016-03-09 13:12:29 来源：凤凰中医

栏目关注：失眠病因失眠症状失眠检查失眠怎么治疗失眠治疗方法

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[摘要]

失眠的发生与很多因素有关，与人们的睡眠环境有关，与日常饮食有关，与气候也有关，所以人们一定要对此引起注意，做好调理措施，远离失眠所带来的困扰，那么失眠的自我调理方法是什么？

（责任编辑：jbwq）

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关键词: 失眠失眠的自我调理方法

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