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日常如何预防口臭

时间 : 2016-03-09 10:54:12 来源:网络

[摘要]

口臭虽然不是大的疾病,但是确实非常的讨厌,让人们产生距离,严重影响人们之间的交流,那么我们平时要如何预防口臭呢?

导读:口臭虽然不是大的疾病,但是确实非常的讨厌,让人们产生距离,严重影响人们之间的交流,那么我们平时要如何预防口臭呢?

预防口臭做好三点

一、要留意口腔卫生。

天天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾柔柔地刷搽舌苔。

二、要留意饮食习惯。

进食时要细嚼慢咽,多喝水,多吃蔬菜水果,避免吃生冷、有刺激性和不易被消化的食品。

三、天天坚持叩齿。

闭唇,轻轻叩齿100-300次,逐日做2-3次。其间有唾液增多现象,可小口缓慢咽下。

小编寄语:希望本篇文章介绍的三点内容对您起到帮助,衷心的祝愿您身体健康,生活愉快,家庭幸福美满。对于本篇文章如有疑惑或想了解更多健康资讯,欢迎登入,我们将有更多的健康内容和专家等着您。

(责任编辑:jbwq)

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