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腰腿痛患者运动时应量力而行

时间 : 2016-03-09 09:29:26 来源:网络

[摘要]

颈椎、腰椎、膝关节骨质增生,引发四肢麻木、疼痛、头晕、不能久立久行等一系列症状,应首选卧床休息,避免因自身体重及日常活动对病变关节的额外刺激,加重已有症状。

腰腿痛疾病的中老年患者,发病初期症状并不明显,但是由于过度锻炼或锻炼方法不当,会导致症状加重,最终不得不住院治疗。专家提醒,腰腿痛患者运动要量力而行,因“病”而异。

多做运动有利于培养健康的日常生活习惯,但是对于关节退行性病变引发的疾病,需慎重使用。医生表示,颈椎、腰椎、膝关节骨质增生,引发四肢麻木、疼痛、头晕、不能久立久行等一系列症状,应首选卧床休息,避免因自身体重及日常活动对病变关节的额外刺激,加重已有症状。

此外,骨刺不是“刺”,越磨越严重。当骨质增生刺激周围组织,引发无菌性炎症后,就会出现局部的“红、肿、热、痛”。因此,采用“磨、顶”等以毒攻毒的办法增加了膝、腰、足跟等患部的运动强度,从而也加重了局部炎症,对疼痛的缓解毫无帮助。

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(责任编辑:jbwq)

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