女性养生：如何预防乳腺炎

时间 : 2016-03-09 09:29:08 来源：网络

[摘要]

女性应该要如何预防乳腺炎，专家表示，乳腺炎严重危害了女性的健康，女性要在日常生活中预防乳腺炎，孕妇在临产前3个月起，注意经常擦洗乳头和乳晕，这样可以增强皮肤的抵抗力，可有效的预防乳腺炎。

乳腺炎是女性常见的疾病之一，乳腺炎要及时的治疗，预防乳腺炎的危害，女性应该要如何预防乳腺炎呢？下面专家告诉你，在日常生活中如何预防乳腺炎。

在日常生活中如何预防乳腺炎

1、擦洗乳头：孕妇在临产前3个月起，注意经常擦洗乳头和乳晕，这样可以增强皮肤的抵抗力。保持乳房清洁，防止细菌感染。产前清洗乳房，去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。

2、牵引乳头：专家表示，如果女性朋友乳头过小或内缩，那么在产前应每日，将乳头牵引数次，使其突出，便于婴儿吮吸，可预防乳腺炎。

3、揉散奶块：乳汁如果没有被吸尽，滞留后形成奶块，容易引起感染。产妇应该轻揉乳房，使奶块消散，或用梳子的背缘，轻轻向乳头方向梳通，然后慢慢挤吸乳汁。

4、自我按摩：产妇要养成自我按摩乳房的习惯。一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。

总之，荆州东方妇科医院的专家表示，乳腺炎是女性常见的疾病之一，如果长久不治容易诱发乳腺癌，严重影响了女性的健康，在日常生活中需预防乳腺炎。（责任编辑：colper）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 乳腺炎预防乳腺炎预防

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