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美味樱桃可预防关节炎

时间 : 2016-03-09 09:28:56 来源:网络

[摘要]

樱桃含有丰富的维生素,还含有花色素、花青素、红色素等多种生物素,这些生物素有很重要的医药价值,首先它们是很有效的抗氧化剂,比维生素E抗衰老的作用更强;其次它们可以促进血液循环,有助尿酸的排泄,能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。

樱桃被誉为“水果中的钻石”,因为它具有非凡的营养价值,对痛风关节炎等病有特殊的食疗效果。

樱桃含有丰富的蛋白质,维生素A、B、C,还有钾、钙、磷、铁等矿物质以及多种维生素,低热量,高纤维。樱桃的含铁量居水果之首,比苹果高20-30倍,维生素A比葡萄高4倍,维生素C的含量更高,是既养颜又养生,好吃又好看的水果。

美国科研人员发现,痛风或关节炎病人,在食用樱桃几天之内能起到消肿、减轻疼痛作用。感受风寒湿邪而致腰腿疼痛、关节麻木者,也可用米醋浸泡樱桃,一周后,早晚各服1次,每次20毫升左右,对改善症状有较好效果。(责任编辑:吴金妹)

(责任编辑:jbwq)

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