频繁食用麻辣食物易脱发

时间 : 2016-03-07 16:25:16 来源：网络

[摘要]

膳食营养的均衡、维生素与矿物质的供给、辣味、油脂、糖分的摄取，对头发都有着直接而明显的影响，尤其是频繁食用麻辣、油腻的火锅(包括麻辣烫)、以及调味过重的料理，都被证实对头发生长有不利影响，甚至会直接造成脱发。

导读：很多人在压力过大或熬夜后都会掉头发，殊不知饮食与生活习惯其实对头发的影响更为直接且明显，如辣味、油脂、糖分的摄取，重要维生素的补充与否，都对头发影响极大。

为何冬天吃火锅容易掉发

晚上6点，天已经全黑，火锅店的生意红火起来。在经一家火锅店，小编看到屋里的食客吃得热火朝天，大厅里也坐满了等候的食客。“所有的火锅店在冬天的生意都是最好的。我们有麻辣火锅、三鲜火锅、鸳鸯火锅……你们要什么？”火锅店的服务员殷勤地忙前忙后。

“每个星期天，我都会和好朋友一起到火锅店吃一顿。冬季不吃火锅吃什么？就是吃这个热乎劲！”王女士说。吃完火锅会有咽喉疼、肠胃不舒服的感觉，但是不知道还会掉头发。不过想想也挺有道理，毕竟吃火锅容易上火。“吃火锅怎么可能掉头发呢？”火锅店的收银员很肯定地否定了记者的疑问。那么，吃火锅到底会不会掉头发？

专家：频繁食用麻辣食物易脱发

很多人都有这种感觉，在压力过大或熬夜后特别容易产生掉头发的现象，其实，膳食营养的均衡、维生素与矿物质的供给、辣味、油脂、糖分的摄取，对头发都有着直接而明显的影响，尤其是频繁食用麻辣、油腻的火锅(包括麻辣烫)、以及调味过重的料理，都被证实对头发生长有不利影响，甚至会直接造成脱发。

当然，并不是所有的人吃这些食物都会引起掉发，主要还是针对那些脾胃虚热的人。因为头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要是赖于肾脏精气以及肝脏血液的滋养，故有"发为血之余"的说法。如果肝肾中精血不足，中医术语称为“肝肾阴虚”，这时候就特别容易引起脱发。而胃火大的人若常吃火锅或麻辣烫等辛辣食物就会耗阴伤血，造成肝肾中的精血不足，这就如同“火上烧油”，自然也就容易引起头发的脱落了。

（责任编辑：jbwq）