护发常识：秋季脱发怎么护理？

时间 : 2016-03-07 16:25:15 来源：网络

[摘要]

秋季脱发怎么护理？洗发要正确。为了预防秋季脱发要温水洗发，洗头的时候用指腹按摩几分钟，促进头部血液循环，预防秋季脱发。梳头、吹头发需留心，不要节食，做好秋季脱发护理工作。

今天是中国脑健康日，关注头等大事，那养护头发也算是吗？不管怎样，今天，全球医院网专家为你介绍下护发常识，秋季脱发怎么护理呢？

秋季脱发估计是许多人的烦恼，而过了秋季，脱发问题就恢复正常，那为什么秋季容易脱发呢？专家表示，主要是因为秋季较干燥，导致皮脂腺分泌减少，从而导致头发毛发干枯，出现脱发问题。另外，频繁染发、熬夜、护理不当也是造成秋季脱发的一大原因。那到底秋季脱发怎么护理？

专家教授护发常识护理秋季脱发

1、洗发要正确。为了预防脱发要温水洗发，留住头发天然的保护物质，洗头的时候用指腹按摩几分钟，促进头部血液循环，保证良好的头发生长环境。当然，洗发水要选对，平常可以选择硅酮类洗护发产品，因为其中的二甲基硅酮、环二甲基硅酮等成分可以让头发丰满不油腻，有效预防秋季脱发情况发生。

2、梳头、吹头发需留心。常用吹风机吹干头发的话是容易导致脱发的，因为头发对于热度很敏感，长期吹头发容易引起发根脆弱，导致脱发。因此，日常出门除了皮肤要防晒外，头发也要防晒，避免带有强烈热度的太阳光对头发造成的伤害。

还有，频繁梳头会导致头发因拉拽而出现头发问题，因此，减少梳头次数、使用圆头齿的梳子来梳头都有助预防秋季脱发问题。

3、频繁染发是现代人脱发的一个重要因素，因此为了尽量避免因染发问题造成的脱发，染发颜色要讲究，建议选择接近头发的颜色。在使用染发剂之前，一定要做皮肤过敏试验，而且不同类型染发剂不能混合使用。

4、减肥节食要不得，容易引发秋季脱发。节食会导致体内缺乏某些必要元素，比如缺乏锌、蛋白质等营养成分，导致头发脆弱、脱发。因此，平常饮食也是预防脱发的重要方面。

预防秋季脱发日常要多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、豆类，还有新鲜的水果蔬菜也可以加强头皮角质层健康，有效改善秋季脱发问题。

温馨提醒

护理秋季脱发的常识你认识到了吗？如果你存在脱发或者秋季脱发问题的话，请按上面步骤开始养发。另外，为预防脱发，平常绑辫子不要绑太紧。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 秋季脱发脱发护理

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