秋季保健：美味饮食降血脂

时间 : 2016-03-07 15:35:47 来源：全球医院网

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[摘要]

吃完油腻的膏粱厚味，总得吃点解油腻的食物才舒服，这时不妨喝上一碗蘑菇冬瓜汤，会倍感清爽可口。蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物，二者搭配功效加倍，非常适合血脂高、血糖高、动脉硬化的人食用。

吃着美味食物又能治病，这是最好不过得了。对于疾病的治疗，中医总有独到的治疗方法，对于高血脂的治疗，中医给我们介绍了几种既美味又能降血脂的的食疗。在此，小编将为您具体介绍。

菊花粥：菊花，决明子，粳米，冰糖适量。先把决明子放人沙锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥将熟时，加入冰糖食用。

山楂粥：山楂(或鲜山楂)，粳米，沙糖适量。将山楂煎取浓汁，同粳米同煮，粥将熟时放入沙糖，作点心热服。不宜空腹及冷食。

蘑菇冬瓜汤：将蘑菇去蒂洗净切薄片，冬瓜去皮切片；汤锅中放入素汤500毫升烧沸，然后放入冬瓜和葱花姜末，烧滚后加入蘑菇，煮熟后用盐、味精、香油调味即可。

泽泻粥：泽泻克，粳米克，沙糖适量。将泽泻煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。

小编寄语：这些美味的汤粥还不赶紧去厨房动手做做，鲜美而有可降血脂，一举两得啊！还等什么呢？立即行动吧！如想了解更多关于高血脂的资讯，欢迎登入，我们将有更多的健康内容和专家等着您。衷心的祝愿您身体健康，生活愉快。（责任编辑：寻家）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 高血脂的食疗高血脂的治疗高血脂

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