冬天到了头痛也跟着来

时间 : 2016-03-07 15:35:36 来源：全球医院网

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[摘要]

很多人一到冬天就头痛，最常见的有四种：紧张性头痛、高血压性头痛、风寒性头痛和鼻源性头痛。那冬天头痛怎么治疗呢？

1、紧张性头痛又称颅肌紧张症、颅肌收缩性头痛，是慢性头痛中最常见的一种。冬季寒冷的天气使颅总肌肉紧张性更高，引起发性头痛。

2、高血压性头痛是高血压患者在冬季血管收缩加剧后，血坟突然升高，头痛剧烈，尤其是高血坟并有脑动脉硬化时，头痛尤为剧烈。

3、鼻源性头痛是由于鼻炎、鼻窦炎患者在科季原发病加生，出现头痛。

4、风寒性头痛是风寒巡犯头部，寒凝经脉引发的头痛。头部是冬天最不易保护的部位，自然更易受寒。

冬天头痛怎么治疗？

一到冬天就头痛，除了通过咨询医生进行治疗外，还可以自行采取一些缓解头痛的方法，主要有以下几种：

1、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解头痛的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

2、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解头痛有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服冬天头痛的情况。

3、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

4、适当休息：如果有条件的话，在头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。

最后，专家提醒，冬天头痛也可能是有某种疾病引起，如神经衰弱、焦虑症等。因此，冬天头痛怎么办，最好通过咨询专业医生加以了解，并在医生的诊断和指导下采取适当的措施加以缓解。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 头痛冬天头痛头痛治疗

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