感冒头痛应该如何缓解

时间 : 2016-03-07 15:35:36 来源：全球医院网

[摘要]

常选用麻黄,荆芥,防风,苏叶等解表散寒药.代表方剂为《葱豉汤》,《荆防败毒散》.服中成药可选用感冒清热冲剂,正柴胡饮冲剂,感冒软胶囊,川芎茶调散,通宣理肺丸等等。

感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类，这两种感冒病因病机，症状，治疗原则及用药差别很大。风寒感冒是风寒之邪外袭,肺气失宣所致，症状可见：恶寒重，发热轻，无汗，头痛身痛，鼻塞流清涕，咳嗽吐稀白痰，口不渴或渴喜热饮，苔薄白，治法应以辛温解表为主。

感冒一般都会引起头痛，有时还会伴有发烧，全身无力，肌肉酸痛等。

意见建议：

1，感冒头疼时，用一条干净毛巾放在脸盆内，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼，鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻症状。

2，用麝香止痛膏或麝香追风膏（亦可用伤湿止痛膏）外贴治疗各种感冒。方法：取5×5厘米的麝香膏两张，并将速效伤风胶囊中的药粉少许，均匀撒在膏药上，分别贴于两脚心的涌泉穴位上，每日换一次，按摩2～3分钟，一般感冒只需1～3天即可减轻或治愈。

3，还可以采用的按摩方法;头部五行联运法，（中间分五条线）从前向后按压。百会、太阳、风池、风府揉，压各100下，背部从上往下推压。按一按，马上见效。

生活小贴士

温水泡脚对缓解头疼很有效。由于引发头痛的因素绝大多数与环境和生活行为习惯相关，因而“未雨绸缪”，注意生活细节，才是防治之本。锻炼是增强自身免疫力，抵御头痛的自然防御方法。身体越健康强壮，受外界因素影响而发病并导致疼痛的可能性就越小。

如果你以前没有锻炼，现在就制定一个运动计划吧，定期的有氧运动，如步行，慢跑，游泳，跳舞等都是简单易行的缓解头痛的项目。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 感冒头痛头痛缓解头痛

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