专家推荐：不吃药治头痛偏方

时间 : 2016-03-07 15:35:36 来源：全球医院网

[摘要]

头痛怎么办，不吃药能治疗头痛吗？全球医院网的专家表示，头痛引起的原因很多，不吃药也能治疗头痛，头痛应该要怎么治疗，美国头痛专家表示，头痛的治疗偏方很有效。

头痛怎么办，头痛应该要如何治疗呢，头痛需要吃药吗？不吃药如何治好头痛，全球医院网的专家教你，如何不吃药治头痛。

如何不吃药治头痛

1、多按摩。

美国丹佛头痛专家表示，按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，偏头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。

2、热敷颈部。

头痛怎么办，热敷或冷敷治疗头痛没有任何危险，孕妇也可以用。美国密歇根头痛诊所所长埃德蒙德·梅辛娜博士表示，热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但是，偏头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛。

3、常舒展。

舒展疗法可以放松头部紧张的肌肉，进而缓解头部疼痛，每个舒展动作做2次，每次20分钟。具体动作：1.颈部舒展：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。2.耸肩：耸起肩膀，双肩向前运动，再交替耸肩向后运动。每个拉伸动作持续5秒，放松5秒，重复3—5次。

4、少吃腌肉。

头痛怎么办，专家建议，防止头痛还应该避免加工肉质，如腌肉中的硝酸盐、亚硝酸盐和味精等诱因。一些心脏病药物中也含有硝酸盐。另外，对有些人而言，咖啡因、酒精和一些人工甜味剂也是头痛诱因。

总之，的专家表示，头痛怎么办，引起头痛的原因很多，吃要不一定会治疗头痛，以上是治疗头痛的偏方，注仅供参考。（责任编辑：colper）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 头痛头痛怎么办头痛的治疗

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