“发福”往往是疾病的信号

时间 : 2016-03-07 14:48:29 来源：全球医院网

栏目关注：肥胖的原因肥胖怎么回事肥胖吃什么好肥胖用药肥胖症状表现

肥胖是怎么引起的肥胖食疗方法肥胖症状详解肥胖吃什么药肥胖在线咨询

[摘要]

“发福”往往是疾病的信号。有时候亲朋好友聚会腰围初见粗壮时，常被恭喜“发福”了，心宽体胖生活好。但可惜并非好事，这“发福”往往是疾病的信号。其中最先的信号就是肥胖。而“中年发福”、“将军肚”更是肥胖的标志，也是疾病降临的前兆。

“中年发福”、“将军肚”这些词相信大家都会经常听到，有人说这是富态的象征。有时候亲朋好友聚会腰围初见粗壮时，常被恭喜“发福”了，心宽体胖生活好。但可惜并非好事，这“发福”往往是疾病的信号。

有的朋友自认保养得不错，体重达标、身材还行，就是肚子有点大，穿牛仔裤偶尔系不上扣。劝他多运动，尤其是减减肚子，但他确认为男人到了这个岁数，有点肚子正常，再说体检结果没发现什么问题，不用担心。

腰围多大算是“中年发福”

男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80厘米，就超出了腹部脂肪蓄积的界限。

肥胖是疾病的开始

但事实上，高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖，会导致急性、恶性的心脑血管突发事件。其中最先的信号就是肥胖。而“中年发福”、“将军肚”更是肥胖的标志，也是疾病降临的前兆。因为过剩的营养成分被合成厚厚的脂肪，贴在腹部，还有一部分沉积在肠壁、内脏上，特别是中国人，内脏脂肪过盛的情况是很常见的。

有人说“中年发福”、“将军肚”是一种福气，但它却是疾病的开始。而且，相比女性腹部肥胖的男性更易患各种慢性病。例如腰粗男性患糖尿病的机率，是正常腰围者的4倍。从另一方面看，在2型糖尿病患者中，80%都腰围超标。且超标时间越长，患病几率越高。另外，腰围越大，患高血压的风险也越高，20-30岁时腰围增粗，其高血压发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；四五十岁时腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。

此外，腹部肥胖者更易发生动脉粥样硬化，突发脑出血的机率，是腰围正常者的3.6倍。目前越来越多的青年人，甚至少年，都挺起了与年龄不相符的大肚子，这必须引起重视。

关注腰围有助预防疾病

无论男女，都要密切关注自己的腰围变化。穿裤子时，若发现裤腰紧了，应警惕最近的饮食习惯是否正常、运动频率如何。家里不妨准备一把皮尺，最好摆在显眼位置，养成定期量腰围的习惯。量的时候，要立正站好，用尺测肚脐水平线的围度，连续测三次，取平均值，这就是准确腰围了。（责任编辑：叉叉）

（责任编辑：jbwq）