预防皮肤瘙痒可常饮茶

时间 : 2016-03-04 18:49:04 来源：网络

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[摘要]

秋冬季节，人的皮肤容易变得干燥，因此秋冬季也是皮肤瘙痒症的多发季节，尤其是老年人更易发生皮肤瘙痒。但有一个很简单可行的方法可以让你在秋冬之季远离皮肤，那就是每天适量饮茶。

为何饮茶有助于防止皮肤瘙痒

茶叶被称为“聚锰植物”，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的14种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有着显著的保护作用：

一是能促进维生素B6在肝脏中的积蓄，增强人体抗皮肤炎的功能，所以补锰是防止皮肤瘙痒的关键。

二是可以增强半乳糖转移酶和多糖聚合酶的活性，催化某些维生素在体内的代谢，以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥；

三是能积极参与很多酶促反应，促进蛋白质的代谢，提高人体对蛋白质的吸收和利用能力，并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害物质的排泄，这样可减少对皮肤的不良刺激；

小麦、菠菜、白菜等食物中含锰虽多，但人体对其中锰的吸收率却较低，而鱼类和一些动物肝、肾等食物中的锰虽然易被人体吸收，但含量又较少。因此在补充微量元素锰的食物中，茶叶颇具优势。

温馨提醒：

天凉以后，要适当减少洗浴次数，不要天天洗澡，泡澡的时间也不要过长，更不需要用力搓洗，防止皮肤角质层完整性人为破坏。要选用含有滋润成分的沐浴露，浴后全身再涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

如感觉全身皮肤瘙痒严重，最好到医院检查，防止出现合并症。如诊断为单纯性的皮肤瘙痒，要减少洗浴次数，少吃辛辣食物，多喝水，按照医嘱用药。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 皮肤瘙痒喝茶预防皮肤瘙痒皮肤瘙痒保健瘙痒

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