皮肤过敏患者该如何饮食

时间 : 2016-03-04 18:48:55 来源：网络

[摘要]

皮肤过敏患者该如何饮食？引发过敏的原因不计其数，如女性常用些低廉不知名的化妆品、蚊虫叮咬、季节更换、还有就是饮食中有过敏原等等。因此，为了防止皮肤过敏，除了养成一些良好的生活习惯，皮肤过敏患者的饮食也很重要。

皮肤过敏是一种常见的疾病，引发此病的原因不计其数，例如：女性常用些低廉不知名的化妆品、蚊虫叮咬、还有就是饮食中有过敏原等等。那么皮肤过敏患者如何饮食呢？

皮肤过敏患者的饮食

1、多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

2、食用凉茶等清热降火的食物。

3、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。

4、煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。

5、辛辣的也要少碰为妙。

6、同时也要少饮酒。

皮肤过敏食疗方（下面资料仅供参考，详细需要咨询医生）

1、绿豆海带汤

原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

功效：清热解毒、助脾补血。

适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

2、薏米绿豆百合汤

原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

功效：清热解毒，消渴利尿。

适用于：湿疹、风疹、粉刺。

3、薏米赤豆汤

原料：薏仁米、赤豆各30克。

做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

功效：清热、利水、除湿。

适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

4、马齿苋拌香干

原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。

做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

功效：清热解毒，凉血止血。

适用于：急性湿疹。（责任编辑：章桂馥）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 皮肤过敏皮肤过敏患者的饮食皮肤过敏患者该如何饮食

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