生活中如何预防黄褐斑形成

时间 : 2016-03-04 16:26:10 来源：网络

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[摘要]

黄褐斑大家有熟悉又讨厌的名词出现呢，它成呢美女皮肤上的污点，让美女非常的懊恼，到底该怎么解决黄褐斑呢，让专家告诉我们如何预防黄褐斑的形成?

导读：黄褐斑大家有熟悉又讨厌的名词出现呢，它成呢美女皮肤上的污点，让美女非常的懊恼，到底该怎么解决黄褐斑呢，让专家告诉我们如何预防黄褐斑的形成?

如何预防黄褐斑的形成?

一、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂防晒霜;

二、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品;

三、慎用化学药物：安眠药以及某些抗菌素会诱发黄褐斑;避孕药主要成份为雌激素和孕激素，体内孕激素增多时会诱发黄褐斑。

四、多吃新鲜水果蔬菜，保证营养摄入量充足。

五、保持精神愉快，劳逸结合，少食辛辣等刺激性食物，忌酒。

温馨提示

要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 黄褐斑黄褐斑预防黄褐斑保健

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