时间 : 2016-03-04 16:26:05 来源:网络
可以用温差手泡的方法,取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,反复调换,每天3次,以锻炼血管的收缩和扩张功能。
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